Os 7 melhores apps para gestantes

A gravidez é um período de muitas transformações, emoções e, claro, muitas dúvidas. A tecnologia, felizmente, pode ser uma grande aliada nessa jornada, oferecendo informações, suporte e organização na palma da sua mão. Existem diversos aplicativos desenvolvidos especialmente para acompanhar cada etapa da gestação, desde a descoberta até o pós-parto.

Com tantas opções disponíveis, pode ser difícil escolher qual delas melhor atende às suas necessidades. Alguns focam no desenvolvimento do bebê semana a semana, outros ajudam a controlar contrações, e há também aqueles que criam uma comunidade de apoio entre mães.

Para ajudar você a navegar por esse universo, preparamos uma lista com os 7 melhores aplicativos para gestantes.

Este guia irá apresentar as principais funcionalidades de cada um, para que você possa escolher as ferramentas que tornarão sua gravidez mais tranquila, informada e conectada.

Como os aplicativos podem ajudar na gravidez?

Antes de mergulharmos na lista, é importante entender como um aplicativo pode ser útil durante a gestação. Eles funcionam como um centro de informações e ferramentas práticas, ajudando a:

• Acompanhar o desenvolvimento do bebê: Visualize o crescimento do seu filho semana a semana, com ilustrações e comparações divertidas.
• Monitorar sua saúde: Registre sintomas, peso, pressão arterial e outros dados importantes para compartilhar com seu médico.
• Organizar compromissos: Agende consultas de pré-natal, exames e lembretes importantes.
• Acessar informações confiáveis: Leia artigos e dicas sobre cada fase da gravidez, parto e cuidados com o recém-nascido.
• Conectar-se com outras mães: Participe de fóruns e comunidades para trocar experiências e encontrar apoio.

Com o suporte certo, você se sentirá mais segura e preparada para todas as fases que estão por vir.

Os melhores aplicativos para gestantes

Analisamos as funcionalidades, avaliações e diferenciais de vários aplicativos para trazer uma seleção completa para você.

1. Minha Gravidez e Meu Bebê Hoje (BabyCenter)

Este é, sem dúvida, um dos aplicativos mais populares e completos do mercado. O BabyCenter é conhecido por seu conteúdo detalhado e confiável, validado por especialistas.

• Acompanhamento semanal: Oferece informações detalhadas sobre o desenvolvimento do bebê e as mudanças no seu corpo a cada semana. As comparações do tamanho do bebê com frutas e legumes são um clássico.
• Vídeos e artigos: Possui uma vasta biblioteca de conteúdo, incluindo vídeos em 3D que mostram o desenvolvimento fetal.
• Comunidade: Seus fóruns são muito ativos, permitindo que você se conecte com outras mães que estão na mesma fase da gestação.
• Ferramentas úteis: Inclui contador de chutes, cronômetro de contrações e um guia para o pós-parto.

2. O Meu Bebé (Disponível em Portugal, útil para brasileiras)

Apesar de ser uma referência em Portugal, o aplicativo “O Meu Bebé” é extremamente útil para gestantes brasileiras pela qualidade de seu conteúdo em português.

• Guia diário: Fornece dicas e informações diárias, tornando o acompanhamento mais próximo e pessoal.
• Calculadoras: Oferece diversas calculadoras, como a da data provável do parto e da concepção.
• Nomes de bebês: Possui uma ferramenta para ajudar na escolha do nome, com significados e popularidade.

3. Gravidez+

Com uma interface bonita e intuitiva, o Gravidez+ se destaca pelas imagens realistas e interativas do desenvolvimento do bebê.

• Visualização 3D: Permite explorar modelos 3D interativos do feto em diferentes estágios.
• Personalização: Você pode registrar seu peso, agendar consultas e até criar um diário de fotos da sua barriga.
• Plano de parto: Oferece uma seção para você criar e personalizar seu plano de parto, facilitando a comunicação com a equipe médica.

4. The Bump

Famoso por sua abordagem moderna e direta, o The Bump é um aplicativo completo que vai além do básico.

• Respostas de especialistas: Uma seção de perguntas e respostas onde especialistas respondem às dúvidas mais comuns das gestantes.
• Fotos reais de barrigas: Permite comparar o crescimento da sua barriga com fotos de outras usuárias na mesma semana gestacional.
• Lista de enxoval: Oferece um planejador de enxoval com sugestões de produtos e um comparador de preços das principais lojas.

5. Sprout Gravidez

O Sprout é outro aplicativo muito bem avaliado, conhecido por suas imagens de alta qualidade e ferramentas detalhadas.

• Diário da gravidez: Um espaço para registrar seus pensamentos, momentos especiais e fotos, criando uma linda recordação.
• Monitor de peso: Ajuda a acompanhar seu ganho de peso de forma saudável, com base nas recomendações para o seu perfil.
• Checklists: Listas de tarefas para cada trimestre, incluindo o que levar para a maternidade e os preparativos em casa.

6. WeMoms

O foco do WeMoms é a comunidade. É uma rede social exclusiva para mães e gestantes, onde o apoio mútuo é o principal pilar.

• Conexão por geolocalização: Permite encontrar e se conectar com outras mães que moram perto de você.
• Grupos temáticos: Participe de grupos de discussão sobre os mais variados temas, como amamentação, parto normal, introdução alimentar, etc.
• Chat privado: Converse de forma privada com outras usuárias para trocar experiências e conselhos.

7. GentleBirth

Este aplicativo foca na preparação mental e emocional para o parto, utilizando técnicas de meditação, hipnose e mindfulness.

• Sessões de áudio: Oferece sessões guiadas para reduzir a ansiedade, o medo e a dor durante o trabalho de parto.
• Playlists personalizadas: Crie playlists com base no seu tipo de parto (induzido, cesárea, etc.) e nas suas necessidades emocionais.
• Conteúdo educativo: Ensina sobre as fases do trabalho de parto e técnicas de respiração e relaxamento.

A importância de um bom plano de saúde na gestação

Enquanto os aplicativos oferecem suporte e informação, um acompanhamento médico de qualidade é insubstituível. Nesse contexto, ter um bom convênio para gestante faz toda a diferença. Muitas mulheres descobrem a gravidez e se preocupam por não terem um plano de saúde ou por seu plano atual não cobrir o parto.

É importante saber que existem planos de saúde específicos que podem ser contratados durante a gestação, embora a maioria exija o cumprimento de carências, especialmente para o parto.

Por isso, o planejamento é fundamental. Ao pensar em engravidar, pesquisar e contratar um convênio para gestante com antecedência garante acesso a toda a rede de pré-natal, exames complexos e, o mais importante, a cobertura do parto e dos primeiros cuidados com o bebê.

Alguns aplicativos, inclusive, possuem funcionalidades para registrar informações do seu plano, como número da carteirinha e contatos de emergência, integrando a tecnologia ao seu cuidado médico.

Escolha o seu companheiro digital

A tecnologia veio para somar e tornar a experiência da gravidez ainda mais especial. Os aplicativos para gestantes são ferramentas incríveis para informar, organizar e conectar, mas lembre-se de que eles não substituem o acompanhamento médico.

Utilize-os como um complemento, sempre compartilhando as informações e dúvidas com seu obstetra.

Cada gestação é única, e o aplicativo ideal para você será aquele que se encaixa no seu estilo de vida e nas suas necessidades. Experimente algumas das opções listadas, veja com qual interface você mais se identifica e aproveite ao máximo essa fase tão transformadora com o apoio da tecnologia.